MALANG – Berita meninggalnya Bro Jabro cukup mengejutkan penggemar. Pasalnya, ia jarang membahas atau memperlihatkan sakitnya di media sosial. Menurut Hubert King, Bro Jabro mengalami sakit paru-paru yang diduga akibat penggunaan vape atau rokok elektrik.
“Awalnya cuma penyakit di lambung, kemudian menyebar ke paru-paru. Katanya karena vape,” tutur Hubert King, dikutip pada Selasa (30/4/2024).
Sakit ini cukup parah hingga salah satu paru-paru Bro Jabro sudah tidak berfungsi. Meskipun vape mungkin mengandung lebih sedikit zat kimia berbahaya dibandingkan rokok biasa, tetap tidak aman untuk dikonsumsi.
Kematian Bro Jabro menjadi pengingat akan bahaya penggunaan vape yang berlebihan. Vape mengandung nikotin dan zat kimia berbahaya lainnya yang dapat merusak paru-paru.
Penggunaan vape dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai penyakit pernapasan, seperti bronkitis kronis, emfisema, dan bahkan kanker paru-paru.
Kondisi ini bisa semakin parah dengan mengonsumsi makanan yang salah. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang juga dapat memperparah kondisi paru-paru:
1. Makanan Olahan
Makanan olahan umumnya tinggi lemak jenuh dan trans, sodium, serta bahan kimia tambahan. Konsumsi makanan olahan secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit paru-paru kronis obstruktif (PPOK).
2. Daging Merah
Daging merah mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi. Konsumsi daging merah secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.
3. Gula
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan peradangan di tubuh, termasuk di paru-paru. Hal ini dapat memperparah kondisi paru-paru yang sudah ada, seperti asma dan PPOK.
4. Produk Susu
Produk susu mengandung kasein, protein yang dapat memicu peradangan pada beberapa orang. Bagi orang yang memiliki alergi atau sensitivitas terhadap susu, konsumsi produk susu dapat memperparah gejala asma.
Penting untuk menjaga kesehatan paru-paru dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti:
– Berhenti Merokok: Merokok adalah penyebab utama penyakit paru-paru. Berhenti merokok adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan paru-paru.
– Makan Makanan Sehat: Konsumsi banyak buah, sayur, dan whole grains. Batasi konsumsi makanan olahan, daging merah, gula, dan produk susu.
– Rutin Berolahraga: Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru dan fungsi pernapasan.
– Hindari Paparan Polusi Udara: Hindari paparan asap rokok, asap kendaraan, dan polusi udara lainnya.
Kematian Bro Jabro adalah tragedi yang menyedihkan. Mari jadikan ini sebagai pelajaran untuk menjaga kesehatan paru-paru dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menghindari kebiasaan yang dapat membahayakan paru-paru.
Editor Topik Borneo
